Салата с поръсени ядки и семена 150 г
- Калории: 50,6 kcal
- Мазнини: 2,6 г
- Въглехидрати: 6,7 г
- Белтъчини: 2,6 г
- Фибри: 2,7 г
Дресинг от ядки и семена 80 г
- Калории: 92 kcal
- Мазнини: 6,2 г
- Въглехидрати: 5,1 г
- Белтъчини: 3,3 г
- Фибри: 3,3 г
Супа 300 г
- Калории: 109 kcal
- Мазнини: 0,8 г
- Въглехидрати: 16,5 г
- Белтъчини: 4,9 г
- Фибри: 4,5 г
Основно бобово ястие със зеленчуци 300 г
- Калории: 265 kcal
- Мазнини: 6 г
- Въглехидрати: 36,6 г
- Белтъчини: 13 г
- Фибри: 9,2 г
Безглутенов хляб 120 г
- Калории: 277 kcal
- Мазнини: 2 г
- Въглехидрати: 55 г
- Белтъчини: 4 г
- Фибри: 4 г