Средно меню

34,90 лв.

Включва:
– Салата с поръсени ядки и семена (150 г)
– Дресинг от ядки и семена (80 г)
– Основно зърнено ястие със зеленчуци (300 г)
– Основно бобово ястие със зеленчуци (300 г)

калории Калории средно: 625,6 kcal

  • Поръчки за следващ ден до 17 ч. на текущ ден
  • Доставки от понеделник до петък, в периода 10-13 ч.
  • Цена на доставка: 5 лв. Различна цена на доставка за Бистрица, Панчарево, Банкя, Лозен и други далечни зони
  • Взимане от място - от 11:30 до 13 ч., ресторант Vita Rama, ул. Петър Берон 9
  • Oтстъпки:

    -5% за 4-9 дни/менюта;
    -10% за 10-15 дни/менюта;
    -15% за 16+ дни/менюта
  •  


Средно меню

Включва:
– Салата с поръсени ядки и семена (150 г)
– Дресинг от ядки и семена (80 г)
– Основно зърнено ястие със зеленчуци (300 г)
– Основно бобово ястие със зеленчуци (300 г)

калории Калории средно: 625,6 kcal

Виж седмично меню

  • ПОНЕДЕЛНИК
Салата със зеле и копър
бяло и лилаво зеле, рукола, моркови, копър, лимон, тиквено семе*, сусам*
Дресинг от ядки и семена
с кориандър, слънчоглед*
Императорски ориз със зеленчуци
императорски ориз, моркови, тиквички, чушки, соев сос* без глутен
Веган Бургиньон с картофено пюре 
био соеви хапки*, картофи, моркови, чушки
  • ВТОРНИК
Табуле с киноа
домати, спанак, магданоз, киноа, лимон
Дресинг от ядки и семена 
със слънчоглед*
Сушени чушки с булгур
сушени чушки пълнени с булгур, моркови, домати, магданоз
Лещен терин
зелена леща, кисели краставички, моркови, целина*, соев сос*, кетчуп "Вита Рама"
  • СРЯДА
Салата зукини с копър
тиквички, краставици, моркови, копър, сусам*, орехи*
Дресинг от ядки и семена 
с босилек, слънчоглед*
Батат с киноа
сладък картоф с бяла и червена киноа, броколи,
моркови, кашу*
Барбекю рол
био соеви хапки*, зеле, кашу*, пченица*
  • ЧЕТВЪРТЪК
Салата от зеленолистни с репички
зелени салати, репички, краставици, маслини, орехи*, копър
Дресинг от ядки и семена 
с магданоз , слънчоглед*
Къри със зеленчуци и императорски ориз
броколи, моркови, картофи, къри сос*, хранителна мая*, императорски ориз
Фалафели и разядка с цвекло
червено цвекло, нахут, карфиол, просо, кашу*, копър
  • ПЕТЪК
Салата „Пъстра свежест“
чери, краставици, маголд, магданоз, орехи*
Дресинг от ядки и семена
с девисил, слънчоглед*
Кюфтета с ориз и сушени домати и дип с вкус на сирене 
басмати ориз, сушени домати, спанак, просо, кашу*, дълъг пипер шишарки
Безглутенов хляб 
Алергени*
  • ПОНЕДЕЛНИК
Зелева салата с краставици 
прясно зеле, краставици, копър, тиквени семки*
Дресинг от ядки и семена
с лимон, слънчоглед*
Паста с чедър сос и батат
безглутенова паста, сладък картоф, кашу*, хранителна мая*
Пай с тофу
тофу*, спанак, пшеница*, кориандър, куркума
  • ВТОРНИК
Салата с ряпа
бяла ряпа, краставици, рукола, мента, резене, копър, черен сусам*
Дресинг от ядки и семена 
с босилек, слънчоглед*
Спаначени тиквички
тиквички, спанак, пълнозърнест ориз, кашу*, копър
Кюфтета в доматен сос
соева* кайма, моркови, магданоз, домати, босилек
  • СРЯДА
Салата от червено цвекло
червено цвекло, зелена и червена бейби салата, копър, черен сусам*, тиквено семе*
Дресинг от ядки и семена 
с магданоз, слънчоглед*
Кюфтета от червена киноа и разядка с червено цвекло
червена киноа, кисели краставички, червено цвекло, слънчоглед*
Пълнен картоф
нахут, сладък картоф, чушки, босилек, слънчоглед*, магданоз
  • ЧЕТВЪРТЪК
Салата с резене
рукола, краставици, резене, копър, конопено семе*
Дресинг от ядки и семена 
с девисил, слънчоглед*
Кюфтета от булгур и спанак и „Снежанка“ 
булгур, моркови, тиквички, спанак, слънчоглед*,
краставички
Сушени чушки със зеле
сушени червени чушки, зрял боб, кисело зеле
  • ПЕТЪК
Салата от моркови
моркови, манголд, мента, копър, черен сусам*
Дресинг от ядки и семена
със слънчоглед*
Бездроб сарма
пълнозърнесто басмати, спанак, пресен джоджен, соев сос*, овесени ядки
Босилеков карфиол 
нахут, босилек, карфиол, слънчоглед*
Алергени*
  • ПОНЕДЕЛНИК
Салата с цветно зеле
лилаво и бяло зеле, моркови, копър, черен сусам*
Дресинг от ядки и семена
с магданоз, слънчоглед*
Полента Италиана
царевична полента, зелени и червени пиперки,
моркови, доматена салца
Веган Бургиньон с картофено пюре 
био соеви хапки*, картофи, моркови, чушки
  • ВТОРНИК
Табуле с киноа
домати, спанак, магданоз, киноа, лимон
Дресинг от ядки и семена 
с лимон, слънчоглед*
Сушени чушки с булгур
сушени чушки пълнени с булгур, моркови, домати, магданоз
Лещен терин
зелена леща, кисели краставички, моркови, целина*, соев сос*, кетчуп "Вита Рама"
  • СРЯДА
Свежа салата с домати
червена и зелена крехка салата, чери, чушки, маслини, орехи*, копър
Дресинг от ядки и семена 
с кориандър, слънчоглед*
Ризото със спанак и орехи
кафяв ориз, спанак, моркови, магданоз, орехи*
Барбекю рол
био соеви хапки*, зеле, кашу*, пшеница*, барбекю сос
  • ЧЕТВЪРТЪК
Салата с репички
червена и зелена крехка салата, репички, краставици, копър
Дресинг от ядки и семена 
с босилек, слънчоглед*
Батат с киноа
сладък картоф с бяла и червена киноа, броколи,
моркови, кашу*
Нахутено цвекло
нахут, цвекло, кисели краставички, сусам*
  • ПЕТЪК
Салата зукини с копър
тиквички, краставици, моркови, копър, сусам*, орехи*
Дресинг от ядки и семена
с девесил, слънчоглед*
Къри със зеленчуци и императорски ориз
броколи, моркови, картофи, къри сос*, хранителна мая*, императорски ориз
Веган наденички
наденички от боб, картофи, барбекю сос
Алергени*
  • ПОНЕДЕЛНИК
Зелева салата с копър
бяло и лилаво зеле, рукола, моркови, копър, лимон, тиквено семе*, сусам*
Дресинг от ядки и семена
с лимон, слънчоглед*
Безглутенова паста с бял сос, броколи и песто босилек 
безглутеново паста, тиквички, броколи, кампари, босилек, слънчоглед*
Къри с нахут и спанак 
нахут, спанак, кашу*, къри, моркови, хранителна мая*
  • ВТОРНИК - ден Екадаши. Бобовото ястие е заменено със зеленчуково, а зърненото - с по-лека култура
Зеленолистни с репички
зелени салати, репички, краставици, маслини,
орехи*, копър
Дресинг от ядки и семена 
с магданоз, слънчоглед*
Кюфтета от бяла киноа и разядка с червено цвекло
бяла киноа, кисели краставички, червено цвекло, слънчоглед*
Сабджи с елда
зелена елфа, картофи, моркови, магданоз, кориандър
  • СРЯДА
Салата „Пъстра свежест“
чери, краставици, маголд, магданоз, орехи*
Дресинг от ядки и семена 
с кориандър, слънчоглед*
Сладък картоф с ризо и къри 
сладък картоф, ризо, къри, джинджифил, кашу*,
хранителна мая*
Кюфтета от червена леща и броколи и „Снежанка“
червена леща, броколи, моркови, патладажан, просо, кашу*, краставички, магданоз
  • ЧЕТВЪРТЪК
Салата с тиквички
тиквички, краставици, рукола, копър, орехи*
Дресинг от ядки и семена 
с девисил, слънчоглед*
Пълнени тиквички с булгур и зеленчуци
тиквички, булгур, моркови, домати, магданоз,
сос от кашу*
Фалафели от червено цвекло и класически хумус 
червено цвекло, нахут, магданоз, сусам*
  • ПЕТЪК
Салата със спанак и чери
спанак, рукола, чери, магданоз, маслини, орехи*, черен сусам
Дресинг от ядки и семена
с босилек, слънчоглед*
Бездроб сарма
пълнозърнесто басмати, спанак, пресен джоджен, соев сос*, овесени ядки
Мусака
био соеви хапки*, картофи, зелени и червени чушки, соя*
Алергени*

34,90 лв.

Избери датите за доставка и брой менюта

Максимално допустимото количество на този продукт за един ден е50
Mar2025
Пон
Вто
Сря
Четв
Пет
Съб
Нед
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 

0,00 лв.

Твоето пълноценно средно меню (830 г) ще ти осигури богата хрупкава салата с ядков дресинг от активирани семена и две неустоими и здравословни ястия – с бобови и зърнени култури.

*Поради използването на свежи сезонни продукти, които се доставят ежедневно, си запазваме правото да направим промени в менюто, ако даден продукт липсва на пазара. Благодарим за разбирането!

Средни хранителни стойности

салата Салата с поръсени ядки и семена 150 г

  • Калории: 50,6 kcal
  • Мазнини: 2,6 г
  • Въглехидрати: 6,7 г
  • Белтъчини: 2,6 г
  • Фибри: 2,7 г

дресинг Дресинг от ядки и семена 80 г

  • Калории: 92 kcal
  • Мазнини: 6,2 г
  • Въглехидрати: 5,1 г
  • Белтъчини: 3,3 г
  • Фибри: 3,3 г

зърнено ястие Основно зърнено ястие със зеленчуци 300 г

  • Калории: 218 kcal
  • Мазнини: 4,2 г
  • Въглехидрати: 37,4 г
  • Белтъчини: 8,1 г
  • Фибри: 6,2 г

бобов ястие Основно бобово ястие със зеленчуци 300 г

  • Калории: 265 kcal
  • Мазнини: 6 г
  • Въглехидрати: 36,6 г
  • Белтъчини: 13 г
  • Фибри: 9,2 г
Тегло 830 гр

 

Този сайт използва бисквитки, за да ви предложи по-добро сърфиране. Разглеждайки този уебсайт, Вие се съгласявате с използването на бисквитки.