Средно меню

17,90  / 35,01 лв.  15,22  / 29,77 лв.

Включва:
– Салата с поръсени ядки и семена (200 г)
– Дресинг от ядки и семена (80 г)
– Основно зърнено ястие със зеленчуци (300 г)
– Основно бобово ястие със зеленчуци (300 г)

калории Калории средно: 625,6 kcal 

  • Поръчки за следващ ден до 17 ч. на текущ ден
  • Доставки от понеделник до петък, в периода 10-13 ч.
  • Нова цена на доставка: 2,90 € / 5,67 лв. (в сила от 15.04)
    Различна цена на доставка за Бистрица, Панчарево, Банкя, Лозен и други далечни зони
  • Взимане от място - от 11:30 до 13 ч., ресторант Vita Rama, ул. Петър Берон 9
  • Vita Rama Доставки на храна

Средно меню

Включва:
– Салата с поръсени ядки и семена (200 г)
– Дресинг от ядки и семена (80 г)
– Основно зърнено ястие със зеленчуци (300 г)
– Основно бобово ястие със зеленчуци (300 г)

калории Калории средно: 625,6 kcal

Виж седмично меню

  • ПОНЕДЕЛНИК
Зеле с моркови
зеле бяло, оцет, сол, морков, копър
Ядков дресинг с копър
слънчоглед*, кашу*, копър, растителен йогурт
Паста с доматен сос и маслини
пшенична паста*, домати, маслини, каперси
Мунг дал с басмати
жълт мунг, морков, ориз басмати пълнозърнест, магданоз
  • ВТОРНИК
Салата с репички
червена и зелена крехка салата, репички, краставици, копър, орехи*
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек, растителен йогурт
Басмати и императорски ориз с гриловани зеленчуци
черен ориз, соев сос*, броколи, карфиол, чушки, моркови, тиквичка, бяла ряпа, сусам*
Кюфтета от жълта леща с дзадзики
леща жълта, морков, ряпа Дайкон, магданоз, овесени трици, просо, слънчоглед*, кашу*, лимонов сок, копър, краставица
  • СРЯДА
Салата спанак и чери
спанак бейби, рукола, магданоз, чери домати, маслини, орехи*, сусам черен*
Ядков дресинг натурален
слънчоглед*, кашу*, растителен йогурт
Кюфтета от бяла киноа и разядка с цвекло
бяла киноа, кисели краставички, червено цвекло, слънчоглед*
Мусака
био соеви хапки*, картофи, зелени и червени чушки
  • ЧЕТВЪРТЪК
Цветна салата с рукола
рукола, микс свежи салати, краставици, чушки, чери, маслини, слънчоглед*
Ядков дресинг с орехи
орехи*, кашу*, растителен йогурт
Сладък картоф с ризо и къри
ризо, сладък картоф, кашу*, хранителна мая, джинджифил пресен, магданоз
Кюфтета в доматен сос
соева* кайма, моркови, магданоз, домати, босилек
  • ПЕТЪК
Пъстра салата с листа бейби цвекло
микс салати, бейби листа червено цвекло, морков, чери домати, маслини, тиквено семе*, копър пресен
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек, растителен йогурт
Зеленчуково къри
броколи, моркови, картофи, кашу*, къри, хранителна мая, императорски ориз
Миш-маш
тофу*, хранителна мая*, полента, чушки червени, домати
Алергени*
  • ПОНЕДЕЛНИК
Салата с лилаво зеле
бяло и лилаво зеле, рукола, моркови, копър, лимон, тиквено семе*, сусам*
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек
Паста с кремообразен бял сос
пшенична паста*, слънчоглед*, сушени домати
Нахут яхния
нахут, червени чушки, магданоз
  • ВТОРНИК
Салата пролетна
маруля, чери домати, краставица, магданоз, маслини, орехи*
Ядков дресинг натурален
слънчоглед*, кашу*, растителен йогурт
Ризото със спанак и лапад
ориз кръгъл пълнозърнест, спанак, лапад, морков, джоджен, домати, магданоз
Кюфтета в доматен сос
соева* кайма, моркови, магданоз, домати, босилек
  • СРЯДА
Салата с бяла ряпа
микс салати, бяла ряпа дайкон, морков, краставица, сусам черен*
Ядков дресинг с копър
слънчоглед*, кашу*, копър
Зеленчукова лазаня
кори за лазаня(пшеница*), тиквички, патладжан, чушки червени, домати, моркови, целина*, кашу*
Мунг дал с басмати
жълт мунг, морков, ориз басмати бял, магданоз
  • ЧЕТВЪРТЪК
Салата спанак и чери
спанак бейби, рукола, магданоз, чери домати, маслини, орехи*, сусам черен*
Ядков дресинг натурален
слънчоглед*, кашу*
Ризо с тиквички и спанак
ризо - тестен ориз*, тиквичка, спанак, магданоз
Кюфтета от жълта леща с катък
леща жълта, морков, ряпа Дайкон, магданоз, овесени трици, просо, карфиол, кашу*, хранителна мая, червени чушки, копър
  • ПЕТЪК
Градинарска салата
микс салати, домати, краставица, чушки, маслини, магданоз
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек
Зеленчукови кюфтета и доматен дип
ленено семе*, овесени ядки без глутен, тиквичка, морков, чушки, магданоз, домати, сладък картоф
Мусака
био соеви хапки*, картофи, зелени и червени чушки
Алергени*
  • ПОНЕДЕЛНИК
Почивен ден
  • ВТОРНИК
Салата с цветно зеле
зеле бяло, зеле лилаво, морков, копър, сусам черен*
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек
Зеленчуков ориз
ориз кръгъл пълнозърнест, морков, тиквичка, чушки червени, домати, магданоз
Боб яхния
боб бял, морков, сладък картоф, чушки червени, сушен пипер, домати
  • СРЯДА
Салата зеленолистни с репички
зелени салати, репички, краставици, маслини, орехи*, копър
Ядков дресинг натурален
слънчоглед*, кашу*
Арабски кускус със запечен патладжан
кускус*, патладжан, домат, морков, тиквичка, чушка червена
Фалафели с нахут и дзадзики
нахут, карфиол, магданоз, ленено семе*, просо, слънчоглед*, кашу*, лимонов сок, копър, краставица
  • ЧЕТВЪРТЪК
Салата Пъстра свежест
манголд, чери домати, краставица, магданоз, маслини, орехи*
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек
Спагети с гриловани зеленчуци
спагети с глутен, броколи, карфиол, морков, бяла ряпа дайкон, тиквичка, чушки, соев сос*, тапиока, сусам черен*
Жълта леща с моркови и пълнозърнест ориз
леща жълта, морков, целина*, чушки, домати, сушен пипер, ориз кръгъл пълнозърнест, магданоз
  • ПЕТЪК
Цветна салата с рукола
рукола, микс свежи салати, краставици, чушки, чери, маслини, слънчоглед*
Ядков дресинг натурален
слънчоглед*, кашу*
Пилаф ориз с грах и куркума
ориз басмати, фиде*, грах, моркови, куркума
Гриловани зеленчуци с хумус от моркови и червена леща
тиквичка, морков, чушки червени, чушки зелени, магданоз
Алергени*
  • ПОНЕДЕЛНИК
Салата пролетна
маруля, чери домати, краставица, магданоз, маслини, орехи*
Ядков дресинг с копър
слънчоглед*, кашу*, копър
Спагети болонезе
кори за лазаня(пшеница*), соева кайма*, домати, моркови, целина*, гъби
Къри с нахут и спанак
нахут, домати, джинджифил пресен, спанак, кашу*, магданоз
  • ВТОРНИК
Салата с моркови и валериана
валериана, бейби листа червено цвекло, морков, репички, маслини, копър пресен, коноп*
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек
Зеленчуково къри
броколи, моркови, картофи, кашу*, къри, хранителна мая, императорски ориз
Магданозени кюфтета с дзадзики
нахут, карфиол, магданоз, просо, слънчоглед*, кашу*, лимонов сок, копър, краставица
  • СРЯДА
Салата спанак и чери
спанак бейби, рукола, магданоз, чери домати, маслини, орехи*, сусам черен*
Ядков дресинг с босилек
слънчоглед*, кашу*, босилек
Ориз със спанак и тиквички
ориз кръгъл пълнозърнест, морков, спанак, домати, тиквичка, тофу*, кашу*, хранителна мая, оцет, копър
Мексиканско чили
боб червен, киноа бяла, червени чушки, домати, чили сушено, магданоз, царевица кочан
  • ЧЕТВЪРТЪК
Салата пролетна
маруля, чери домати, краставица, магданоз, маслини, орехи*
Ядков дресинг натурален
слънчоглед*, кашу*
Арабски кускус със запечен патладжан
кускус*, патладжан, домат, морков, тиквичка, чушка червена
Жълта леща с моркови и пълнозърнест ориз
леща жълта, морков, целина*, чушки, домати, сушен пипер, ориз кръгъл пълнозърнест, магданоз
  • ПЕТЪК
Свежа салата с краставици и валериана
валериана, бейби листа червено цвекло, морков, краставица, копър, тиквено семе*
Ядков дресинг с копър
слънчоглед*, кашу*, копър
Ризото със спанак и лапад
ориз кръгъл пълнозърнест, спанак, лапад, морков, джоджен, домати, магданоз
Веган Бургиньон с картофено пюре
био соеви хапки*, картофи, моркови, чушки
Алергени*

Избери брой менюта и дати за доставка в календара

17,90  / 35,01 лв.  15,22  / 29,77 лв.


Избери брой менюта и дати за доставка в календара

Избери датите за доставка и брой менюта

Максимално допустимото количество на този продукт за един ден е50
Apr2026
Пон
Вто
Сря
Четв
Пет
Съб
Нед
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
 

0,00  / 0,00 лв.

Твоето пълноценно средно меню (880 г) ще ти осигури богата хрупкава салата с ядков дресинг от активирани семена и две неустоими и здравословни ястия – с бобови и зърнени култури.

*Поради използването на свежи сезонни продукти, които се доставят ежедневно, си запазваме правото да направим промени в менюто, ако даден продукт липсва на пазара. Благодарим за разбирането!

Средни хранителни стойности

салата Салата с поръсени ядки и семена 200 г

  • Калории: 50,6 kcal
  • Мазнини: 2,6 г
  • Въглехидрати: 6,7 г
  • Белтъчини: 2,6 г
  • Фибри: 2,7 г

дресинг Дресинг от ядки и семена 80 г

  • Калории: 92 kcal
  • Мазнини: 6,2 г
  • Въглехидрати: 5,1 г
  • Белтъчини: 3,3 г
  • Фибри: 3,3 г

зърнено ястие Основно зърнено ястие със зеленчуци 300 г

  • Калории: 218 kcal
  • Мазнини: 4,2 г
  • Въглехидрати: 37,4 г
  • Белтъчини: 8,1 г
  • Фибри: 6,2 г

бобов ястие Основно бобово ястие със зеленчуци 300 г

  • Калории: 265 kcal
  • Мазнини: 6 г
  • Въглехидрати: 36,6 г
  • Белтъчини: 13 г
  • Фибри: 9,2 г
Тегло 880 гр

1 отзив за Средно меню

  1. Viktor Apostolov

    Перфектно!

Добавяне на отзив

Този сайт използва бисквитки, за да ви предложи по-добро сърфиране. Разглеждайки този уебсайт, Вие се съгласявате с използването на бисквитки.